Glutamina

A glutamina é um aminoácido produzido pelo corpo, essencial para as funções vitais e estruturais do organismo.

Conhecida por sua potente ação na barreira intestinal, a suplementação de glutamina está associada a uma melhora da imunidade e da absorção de nutrientes.

Além de sua ação imunológica, também está relacionada com a diminuição da fadiga e potencialização da força muscular em uma rotina de treinamento.

Uma rotina intensa de trabalho e exercício pode exigir um maior consumo desse aminoácido, sendo a suplementação uma aliada efetiva para suprir essas demandas no organismo.